Retretten akkurat nå
På denne siden kan du lese om:
* Det daglige tilbudet til Retretten
* ANTA-kurs:
Kvinner 13.sept. 2010: Meld deg på. ( se målsetningen for ANTA-kurset lengre ned på siden
Menn: Dato for menn blir satt opp i slutten av september.
Daglig tilbud i Retretten
I Oslo er vi tilgjengelige for råd og veiledning fra kl. 1000 - 1500.
Det gies daglig NADA's akupunkturprogram mellom kl. 1000-1500, hver hele time
Har du spørsmål kan du ringe oss mellom 0800 - 2200 alle dager hele året.
Ta kontakt med Retretten for yttligere info. om hva som skjer i våre lokaler.
_______________________________________________________________________________
ANTA-kurset
ANTA-kurset - et lærings og mestringskurs for avhengige, pårørende og andre nærstående
NYTT ANTA-kurs for kvinner og menn
Kort fortalt så er kurset et kompetansehevende kurs om sykdommen Avhengighetssyndromet, i tilegg til atferd og reaksjonsforstyrrelser som leder til rusmisbruk. Kurset er i 4 moduler: Intensvit kurs i 5 uker à 4 dager, 5 timer hver dag (100t.om alt følges). Videre så er det en helg hvor kursdeltageren får ta med seg en nærstående som de ønsker å få bedre kontakt med. Begge går så i en oppfølging i 40 uker, 1 kveld i uka à 2 timer. Når den rusavhengige har deltatt i oppfølging 4- 8 uker så får de tilbud om å være med på en kortuke à 5 døgn hvor vi konsentrerer oss om relasjonsproblematikk.
NAV har sett på programmet og vurdert det slik at det kan tilknyttes Kvalifiseringsprogrammet.
Ta kontakt for mer info:anta@retretten.no
Tlf. (+47) 2220 09392 / 90690286
ANTA-kursets program
Alkohol, Narkotika, Tabletter eller andre Avhengigheter
For den avhengige misbruker
Basis-gruppa er hoveddelen for hele programmet. Dette er et intensivt kurs som går over 5 uker, 4 dager i uken à 5 timer hver dag. I denne delen av programmet lærer den avhengige blant annet mer om sykdommen Avhengighetssyndromet (WHO ICD-10/DSM IV) og atferd og reaksjonsforstyrrelser, samt om de ulike faser av abstinenser og de 10 mest kjente tilbakefallssignaler.
Anbefalt: Da det gjenstår 1 uke, bør et familiemedlem eller nærstående være med en helg for å lære mer om avhengighetsproblematikk.
Varighet: 5 uker, 4 dager per uka à 5 timer til sammen 100 timer undervisning, samt akupunktur/meditasjon og lunsj. Mandag – torsdag fra kl. 0900 – 1400 (1200 for de i arbeid)
Mål: Personen skal lære seg mer om sin egen sykdom og selv ta ansvar for å forebygge sine tilbakefall.
Dato: Ta kontakt med oss
Familie,venner og/ eller kollegaer
En helg som vil gi den avhengige og nærstående verktøy som gjør det mulig for dem å bygge en bedre kontakt enn den de har hatt på lenge. Helgen vil også gjøre at den nærstående vil få mer kunnskap om avhengighetssyndromet enn tidligere og kan dermed bli flinkere til å ta vare på deg selv– uavhengig av om den avhengige misbruker eller ei.
Varighet: Lørdag og søndag med til sammen 14 timer undervisning og lunsj.
Mål: Bedre kommunikasjonen mellom partene.
At åpne og ærlige samtaler styrker en helbredelsesprosess, er en kjent sak.
Dato:Ta kontakt med oss
Ta kontakt for mer info:
Tlf. (+47) 2220 09392 / 90690286
Oppfølgingsgruppe
Support’n er kun et tilbud for den som har deltatt i Basis-gruppa og/eller familie/ vennehelgen og som ønsker å leve rusfri— eller med en rusfri venn/familiemedlem og som vil styrke sin tilfriskning. Det er dog viktig å nevne at dette ikke er noen erstatning, men et supplement til medisinsk eller annen strukturert terapeutisk hjelp personen får. I denne gruppa vil vi først og fremst holde fokus på tilbakefallsfaren og varselstegene i forhold til dette, samt den sosiale og familiære delen.
Varighet: Dette programmet går over 45 uker, 1 kveld, 2 timer per uke. Til sammen 90 timer inkl akupunktur. Man kan søke om lengre tid utover de 45 uker som ligger til programmet.
Mål: Lette arbeidet i tilfriskningsprosessen til den rusavhengige og nærstående, samt å bidra til å forebygge tilbakefall
Dato: Starter opp uken etter ANTA-gruppen er ferdig
Ta kontakt for mer info:
Tlf. (+47) 2220 09392 / 90690286
For alle som sliter med nære relasjoner
Relasjonskurs er et kurs for den som lever i eller har vært i destruktive relasjoner der det er/ har vært ulike typer av grenseovertredelser, samt kriminell livsstil. Tankemønstre og følelser er ofte er hovedårsaken til misbruk/overforbruk av ulike stemningsforandrende midler og opprettholdelsen av destruktive relasjoner/kriminalitet.
Varighet: 5 døgn på et nøytralt kurssted, 35 timer undervisning samt mye egenarbeid på kveldstid.
Mål: De skal få kunnskap, verktøy og mot til å forandre sine destruktive mønstre. De vil også lære mer om hvordan en sund relasjon kan være og det å sette ord på sine eget behov og ønsker.
Dato:
Selvhjelpsgrupper
______________________________________________________________________________
Lørdag kl. 1100 - 12.30 har OA sine selvhjelpsmøteri Retrettens lokaler. 1 lørdagen i måneden er det åpent møte hvor alle er hjertlig velkommne.
Les mer: www.overeatersanonymous.no
