Eksterne selvhjelpsgrupper
Selvhjelpsgrupper er en viktig del av mange menneskers vei mot tilfriskning og personlig utvikling. De tilbyr et trygt og støttende fellesskap hvor mennesker med felles utfordringer kan dele erfaringer, gi hverandre støtte, og finne håp på veien videre.

De anonyme selvhjelpsgruppene spiller en sentral rolle for mange som ønsker å bryte med destruktive mønstre og gjenoppbygge sine liv.
Alle disse gruppene møtes i Retrettens lokaler, og informasjon om tid og sted finner du i timeplanen vår
Selvhjelps- og Selvutviklingsgrupper hos Retretten
Hos Retretten er det flere eksterne tilbydere av flere typer selvhjelps- og selvutviklingsgrupper, både anonyme grupper og andre fellesskap, som er åpne for alle. Disse gruppene er viktige arenaer for personlig vekst, tilfriskning, og støtte, hvor deltakerne kan dele erfaringer, lytte til andre, og finne felles løsninger på utfordringer de står overfor.
Anonyme selvhjelpsgrupper
Vi er vertskap for anonyme selvhjelpsgrupper som AA (Anonyme Alkoholikere), NA (Anonyme Narkomane), og OA (Anonyme Overspisere). Disse gruppene tilbyr et trygt, anonymt fellesskap hvor du kan møte mennesker med liknende utfordringer, og sammen arbeide for tilfriskning. Her deler du erfaringer og følelser uten frykt for fordømmelse, takket være den strenge anonymiteten gruppene praktiserer. For mange gir denne tryggheten en mulighet til å være helt åpen om sin situasjon og finne håp i felleskapet. Gruppene bruker metoder som 12-trinnsprogrammet, som har hjulpet millioner til et bedre liv.
Selvutvikling- og støttesgrupper
I tillegg til de anonyme selvhjelpsgruppene, har vi også grupper som fokuserer på selvutvikling, fellesskap og støtte, som Mannfolk.org sine mannesirkler og Sober Kvinner. Disse gruppene gir deltakerne en mulighet til å utforske sine tanker og følelser, oppnå personlig vekst og utvikling, og knytte sterke bånd med andre som ønsker det samme. Slike grupper gir ofte en plattform for dypere refleksjon rundt temaer som relasjoner, selvbilde, og meningen med livet – alt i en trygg og åpen setting.
Tilgjengelig utenom våre åpningstider
Møtene holdes utenom våre normale åpningstider, ofte på kveldstid og i helgene. Dette gjør det mulig for de som har travle hverdager å delta regelmessig. Du kan komme som du er, og det kreves ingen påmelding for å delta.
Hos Retretten har vi et bredt tilbud av grupper som kan støtte deg enten du søker hjelp med avhengighet eller ønsker å utvikle deg selv på andre måter. Her kan du finne et fellesskap der du kan dele, lytte, og vokse sammen med andre som også er på en reise mot et bedre liv.