.png){kind=logo}
Hva vi tilbyr
Vår brukergruppe spenner fra mennesker som har vært langt nede, til dem som utad lever tilsynelatende velfungerende liv – men som likevel bærer på en usynlig avhengighet.
Derfor tilbyr vi et bredt spekter av lavterskeltilbud, slik at alle som søker støtte, uansett livssituasjon, kan finne noe som gir mening og hjelp på veien videre. Vi har alt fra yoga og Nada-akupunktur til samtalegrupper og kurs innen livsmestring og relasjonskompetanse.
Våre medarbeidere har både kunnskap og erfaring fra feltet, og vi ønsker å hjelpe ved å fokusere på behov og sunne strategier. Vi ønsker å være en støttespiller på veien videre, og bidra til at hver enkelt får tro på sin egen utvikling og reise. Hos oss er det rom for åpenhet og ærlige samtaler i et trygt fellesskap.
Klikk på ikonene for mer info om hvert enkelt tilbud.
Alt er gratis, og vi krever ingen registrering.
Vårt Yoga program er et tilbud i regi av Back in the ring, som holder Ashtanga Yoga og Myk Yoga.
Det er daglige klasser og det er ikke nødvendig med forkunnskap eller erfaring for å delta.
Gjennom et omfattende program lærer vi mer om hvordan vi kommuniserer med andre, om hvordan vi lytter, teknikker og metoder, samt fokus på våre egne behov. En spennende mulighet for de som vil vokse som menneske.
DIN historie er viktig og kan inspirere andre til forandring eller forbedring i deres liv. Hvorfor ikke fortelle den?
Vi tar opp podcast episoder til "Mitt Vendepunkt", og vi vil gjerne at du skal komme og ta en prat med oss.
Akupunkturprogrammet benyttes ofte som et supplement i det primære behandlingsprogramet for å lindre fysiske og psykiske abstines symptomer.
Dette er for deg som lengter etter mer kontakt, dypere samtaler og evne til å både gjøre deg forstått og bedre forstå andre.
Vi øver oss på teknikker og metoder fra kurset, men øvegruppene er åpen for alle.
Hos Retretten har vi et bredt tilbud av grupper som kan støtte deg enten du søker hjelp med avhengighet eller ønsker å utvikle deg selv på andre måter.
Enten du er ny til meditasjon eller har erfaring, er dette en fin mulighet til å senke skuldrene og gi deg selv litt omsorg. Du får hvile og blir guidet gjennom en dyp avspenning.
Hverdagsfilosofi for folk flest.
Dette er en diskusjonsgruppe der vi tar for oss de store og små spørsmålene i livet. Vi undrer oss over livet og hva filosofi kan hjelpe oss med i hverdagen.
Vi ønsker å bringe kontaktskapende kommunikasjon til fengsler i Norge og setter opp et kursprogram der vi reiser ut for å undervise dette.
Kontakt oss
Adresse
Kontakt oss
Kristian IVs gate 13
0164 Oslo
Kontor: 22 20 93 92
Åpningstider
Mandag - Fredag
10:00 – 16:00 (Stenger 15 på fredager)
Lørdag og
Søndag
Se timeplan
Daglig leder: 916 52 016