.png){kind=logo}
Veien videre.
Veiledning. Resurssenter. Kurs.
Retretten er for deg som sliter med avhengighet. Eller for deg som er pårørende til noen med avhengighet.
Bruk av rusmidler er for mange uproblematisk, men noen får problemer. Likevel utgjør bruk av rusmidler, spesielt bruken av alkohol, et betydelig folkehelseproblem. Pasienter med rusmiddellidelser har ofte også andre psykiske og kroppslige sykdommer.
​
Retretten er et gratis resurssenter med et bredt tilbud for deg som ønsker en vei ut av alkoholisme eller andre former for rus og misbruk, samt for deg som er LAR-pasient. Tilbudet er for deg som enten er innenfor eller utenfor en behandlingssituasjon. Vi veileder også deg som er pårørende.
​
Vi vil gjerne ha besøk av deg, slik at vi sammen kan finne veien videre. Våre medarbeidere har god og bred kunnskap om hjelpetiltak som finnes for vår brukergruppe.
Hva vi tilbyr
Vi tilbyr veiledning tilpasset den enkeltes behov. Våre medarbeidere har god kunnskap om hjelpetiltak som finnes for vår brukergruppe. Derfor kan vi veilede og vise våre brukere dit hvor de kan få best hjelp med sine problemer. Vi vil være en støttespiller, og legge til rette for at den enkelte har troen på sin egen utvikling og reise. Hos oss er det høyt under taket, og vi har mange gode samtaler med hverandre. Klikk på ikonene for å få frem vår ukeplan. Alle våre tilbud er gratis og vi krever ingen registrering.
Vårt Yoga program er et tilbud i regi av Back in the ring. Vi praktiserer Aschtanga Yoga samt Myk Yoga. Vi tilbyr også meditasjon. Tilbudet foregår hver dag for våre brukere.
Morgenkaffe
Lunsj
Gratis morgenkaffe, et uformelt treffpunkt der alle kan komme med sitt. Vi lytter og vi har en rolig dialog. Hver dag tilbyr vi også gratis lunsj for våre brukere. Vitaminer er også tilgjengelig.
NADA akupunktur
Akupunkturprogrammet benyttes ofte som et supplement i det primære behandlingsprogramet for å lindre fysiske og psykiske abstines symptomer.
A-larm
Pårørendegruppe
Forebyggende arbeid gjennom utadrettet informasjonsvirksomhet, og samarbeider med andre organisasjoner. Bidrar med informasjon, kunnskap og erfaringer. De jobber for at brukere og pårørende kan bygge nettverk i et rusfritt miljø.
Kurs og samtaleterapi
Vi ønsker å være en arena for bygging av relasjonskompetanse. Vi tilbyr en læringsarena for personlig vekst med fokus på utvikling av hverdags kompetanse. Vi har både formelle og uformelle treffpunkter
Undervisning i kontaktskapende
kommunikasjon
Gjennom et omfattende program lærer vi mer om hvordan vi kommuniserer med andre, om hvordan vi lytter, teknikker og metoder, samt fokus på våre egne behov. En spennende mulighet for de som vil vokse som menneske.
Kontakt oss
Adresse
Kontakt oss
Åpningstider
Kristian IVs gate 13
0164 Oslo
Kontor: 22 20 93 92
​
Mandag - Fredag
10:00 – 16:00
Lørdag og
Søndag
​
​
Se timeplan
10:00 – 14:00
* Sommertid:
Tirs, Ons, Tors
​
* Redusert timeplan fra uke 26-34.
​