top of page

Veien videre.
 

Veiledning. Resurssenter. Kurs.

holde hender

Retretten er for deg som sliter med avhengighet. Eller for deg som er pårørende til noen med avhengighet.

Bruk av rusmidler er for mange uproblematisk, men noen får problemer. Likevel utgjør bruk av rusmidler, spesielt bruken av alkohol, et betydelig folkehelseproblem.  Pasienter med rusmiddellidelser har ofte også andre psykiske og kroppslige sykdommer.

Retretten er et gratis resurssenter med et bredt tilbud for deg som ønsker en vei ut av alkoholisme eller andre former for rus og misbruk, samt for deg som er LAR-pasient. Tilbudet er for deg som enten er innenfor eller utenfor en behandlingssituasjon. Vi veileder også deg som er pårørende. 

Vi vil gjerne ha besøk av deg, slik at vi sammen kan finne veien videre. Våre medarbeidere har god og bred kunnskap om hjelpetiltak som finnes for vår brukergruppe. 

Hva vi tilbyr

Vi tilbyr veiledning tilpasset den enkeltes behov. Våre medarbeidere har god kunnskap om hjelpetiltak som finnes for vår brukergruppe. Derfor kan vi veilede og vise våre brukere dit hvor de kan få best hjelp med sine problemer. Vi vil være en støttespiller, og legge til rette for at den enkelte har troen på sin egen utvikling og reise. Hos oss er det høyt under taket, og vi har mange gode samtaler med hverandre. Klikk på ikonene for å få frem vår ukeplan. Alle våre tilbud er gratis og vi krever ingen registrering.

IMG_1797.jpg

Vårt Yoga program er et tilbud i regi av Back in the ring. Vi praktiserer Aschtanga Yoga samt Myk Yoga. Vi tilbyr også meditasjon. Tilbudet foregår hver dag for våre brukere. 

IMG_1838.jpg

Morgenkaffe
Lunsj

Gratis morgenkaffe, et uformelt treffpunkt der alle kan komme med sitt. Vi lytter og vi har en rolig dialog. Hver dag tilbyr vi også gratis lunsj for våre brukere.  Vitaminer er også tilgjengelig.

IMG_1842.jpg

NADA akupunktur

Akupunkturprogrammet benyttes ofte som et supplement i det primære behandlingsprogramet for å lindre fysiske og psykiske abstines symptomer. 

holde hender

A-larm
Pårørendegruppe

Forebyggende arbeid gjennom utadrettet informasjonsvirksomhet, og samarbeider med andre organisasjoner. Bidrar med informasjon, kunnskap og erfaringer. De jobber for at brukere og pårørende kan bygge nettverk i et rusfritt miljø.

Gruppemøte

Kurs og samtaleterapi

Vi ønsker å være en arena for bygging av relasjonskompetanse. Vi tilbyr en læringsarena for personlig vekst med fokus på utvikling av hverdags kompetanse. Vi har både formelle og uformelle treffpunkter

367989615_638900634880889_5764923708055096158_n_edited_edited_edited.jpg

Undervisning i kontaktskapende 
kommunikasjon

Gjennom et omfattende program lærer vi mer om hvordan vi kommuniserer med andre, om hvordan vi lytter, teknikker og metoder, samt fokus på våre egne behov. En spennende mulighet for de som vil vokse som menneske.

“ Et utrolig verdifullt og viktig tilbud som kan brukes både av tidligere rusavhengige og av helsepersonell og pårørende. Akupunktur hjelper folk mot stress og uro, sen-abstinenser og dårlig søvn. Dessuten er det sosialt og helt gratis. Det holdes dessuten 100 timers kurs om avhengighet. Et unikt tilbud som hjelper mange."

Remi

Ønsker du motta viktig epost fra oss?

Gjennom å melde deg på vil du motta nyheter og viktige beskjeder fra oss direkte inn på din epost.

Kontakt oss

Adresse

Kontakt oss

Åpningstider

Kristian IVs gate 13

0164 Oslo

Kontor: 22 20 93 92

Mandag - Fredag

10:00 – 16:00 

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Lørdag og

Søndag

Se timeplan

10:00 – 14:00 

* Sommertid:

Tirs, Ons, Tors

* Redusert timeplan fra    uke 26-34.

bottom of page