Mannegruppe

Hvem er det for?

 

Denne gruppen er for deg som er mann, og som ønsker å dele eller lytte til andre menn i et trygt rom. Vi forstår at det kan være sårbart å snakke om visse temaer, spesielt i blandede grupper, og derfor tilbyr vi et miljø der menn kan føle seg frie til å uttrykke seg åpent. Du trenger ikke å ha noe spesielt på hjertet for å delta – noen ganger kan det å lytte til andres historier være like kraftfullt som å dele dine egne. Gruppen gir også rom for å utforske og komme i kontakt med følelser som mange menn kan finne utfordrende å uttrykke, spesielt i møte med kvinner. Dette er for deg som ønsker støtte fra andre menn, som også søker å forstå seg selv bedre.

 

Hvordan gjør vi det?

 

I mannegruppen er det ikke nødvendigvis et fast tema fra gang til gang. Vi lar gruppen selv bestemme hvem som trenger å bli hørt, og hva som føles viktig i øyeblikket. Du kan velge om du kun vil bli lyttet til, eller om du ønsker tilbakemeldinger eller råd fra de andre deltakerne. Her får du trygge speil, som kan hjelpe deg å navigere i krevende situasjoner i livet.

 

Vi legger vekt på kontakt med kroppen og sinnet, gjennom pust, meditasjon og jordingsøvelser. Målet er å skape et rom hvor alt kan deles, og hvor du kan føle deg støttet og sett.

 

Taushetsplikt er selvfølgelig en selvfølge – det som blir delt i gruppen, forblir i gruppen.

 

Tid og sted

 

Oppmøte: I Retrettens lokaler

Tid: Torsdager kl. 12:30 – 14:00

Ansvarlig: Anders Wilmann

 

Denne mannegruppen gir deg en unik mulighet til å utforske følelser og tanker, med støtte fra andre menn som forstår hvordan det kan være å navigere gjennom livets utfordringer. Enten du kommer for å dele, lytte, eller bare være en del av fellesskapet, er du hjertelig velkommen.