top of page

Recovery 2.0

Recovery 2.0 er et kurs for deg som ønsker å utforske din egen tilfriskningsprosess med nye perspektiver.

 

Med fokus på undring, fellesskap, kjærlighet, sårbarhet og håp, tar vi for oss ulike aspekter av hva som fremmer tilfriskning – både mentalt, fysisk og emosjonelt. 

Recovery 2.0

Recovery 2.0 er en invitasjon til å dykke dypere inn i din egen tilfriskningsreise.

Gjør dette med støtte fra et fellesskap som tror på utvikling gjennom undring og samarbeid.

Recovery 2.0 – En ny måte å se tilfriskning på

Recovery 2.0 er et kurs for deg som ønsker å utforske din egen tilfriskningsprosess med nye perspektiver. Med fokus på undring, fellesskap, kjærlighet, sårbarhet og håp, tar vi for oss ulike aspekter av hva som fremmer tilfriskning – både mentalt, fysisk og emosjonelt.

 

Selv om “recovery” ofte blir brukt som et moteord, handler dette kurset om å gi det ekte betydning for deg og din unike reise mot et liv med mer mestring og mening.

Hvem er det for?

Kurset er for deg som er i en tilfriskningsprosess og har tatt en aktiv beslutning om å leve et liv med fokus på egenmestring. Kanskje du allerede har tatt de første stegene mot et nytt liv, men ønsker flere verktøy for å styrke din indre relasjon og bli sjef i eget liv.

Recovery 2.0 er også for deg som ønsker å ta ansvar for din egen utvikling, samtidig som du ønsker støtte fra et fellesskap hvor det er høyt under taket og rom for å snakke åpent om muligheter, utfordringer og håp.

Gjennom deltakelse i gruppen får du sjansen til å lytte til andres erfaringer og lære av hverandre, samtidig som du definerer og styrker din egen recovery-prosess.

Hvordan fungerer Recovery 2.0?

Kurset er todelt. De første åtte ukene består av samlinger med forskjellige temaer som har vist seg å være viktige i mange tilfriskningsprosesser. Disse temaene vil gi deg nye innsikter og refleksjoner, samt verktøy for å navigere din egen reise mot tilfriskning.

Etter de åtte samlingene går vi over i en workshop-modus. Her utforsker vi deltakernes individuelle erfaringer og prosesser, og ser om vi kan finne fellestrekk som kan gi verdifull innsikt for andre i lignende situasjoner. Målet er å gi recovery en dypere mening, som noe mer enn bare et moteord – det handler om de faktiske endringene og veiene vi velger i våre liv.

Gjennom en uformell undervisningsform og åpen deling håper vi at hver enkelt deltaker kan hente inspirasjon fra gruppen. På denne måten kan vi skape flere “løp” eller veier som andre kan dra nytte av, enten som en del av sin egen recovery eller ved å kombinere flere strategier for å skape sin unike vei til tilfriskning.

Tid og sted

Oppmøte: i Retrettens lokaler, torsdager kl 16-18

Ansvarlig: Mikael Johnson & Hanne Østbye Gyltnes

bottom of page